Hamilelikte Grip ile Başa Çıkma Yolları

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren kendi sağlığınız dışında bebeğinizin sağlığını da düşünmeye başlıyorsunuz. Vücudunuza yaptığınız her iyilik, onun gelişimini ve sağlığını da etkiliyor. Gebelikte beslenme, egzersiz, ilaç kullanımı bunun için çok önemli. Yaşadığınız/yaşayabileceğiniz hastalıklarda...

Hamile Beslenmesinde Mutlaka Tüketilmesi Gereken Besinler

Herkes için sağlıklı beslenme çok önemlidir ama hamilelikte sağlıklı beslenme konusu ayrıca önem taşır. Çünkü hamilelik sürecinde yediğiniz her şey bebeğinize direkt olarak etki eder. Hamilelikte iki kişi olduğunuz için hem bebeğinizin gelişimi hem...

Hamileyken de Regl Olunur mu?: Üstüne Görme Hakkında Merak Edilenler

Hamilelik belirtileri arasında en çok regl olamama durumu öne çıkar. Adet zamanında kanaması olmayan anne adayı hamilelikten şüphelenir ve gebelik testi yaptırır. Bu durum çok yaygın olsa da her zaman işler bu şekilde yürümez....

Hamilelikte Kilo Kontrolü

Hamilelik döneminde kilo almak, bu sürecin en doğal durumudur. Bebek gitgide büyürken anne hem kendi hem de bebeğinin besin ihtiyaçları için yeterli beslenmelidir. Fakat bu durumu dengelemek için kontrollü kilo alımı yoluna gitmek çok...

Hamilelikte Karın Ağrısı ve Yapılması Gerekenler

Hamilelikte karın ağrısı çok sık görülen bir durumdur. Gebeliğin ilk 3 ve son 3 ayında bolca görülen karın ağrısının nedenleri genellikle önemli değildir. Bu ağrılar kısa süreli ve düzensizdir. Fakat hamilelikte karın ağrısı sebepleri...

Ay Ay Hamilelikte Egzersiz Rehberi

Anne adayının hem fiziksel hem psikolojik olarak kendini iyi hissetmesi için hamilelikte egzersiz çok önemli. Sürekli değişen vücut yapısına göre dönem dönem farklılık gösteren hamilelikte egzersiz hareketleri için doktorunuza danışmalı ve bu egzersizleri yapıp...

Hamilelikte Sigarayı Bırakmanın Püf Noktaları

Hamile olduğunuz günden bu yana birçok rutininize düzenleme getirdiniz. Ağır kaldırmamaya özen gösteriyor, sağlıklı beslenmeye dikkat ediyor ve çok fazla yorulmamaya çalışıyorsunuz. Peki, sahip olduğunuz zararlı alışkanlıklar için neler yapmayı düşünüyorsunuz? Unutmayın, anne karnındaki...

Bunlardan Uzak Durun: Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler

Hamilelikte yapılması gereken şeylerden sıkça bahsederiz. Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için yapmanız gerekenlerin yanında, hayatınızdan çıkarmanız gereken rutinler de bulunuyor. İşte hamileyken yapılmaması gereken, uzak durulası ayrıntılar. Tabii ki Alkol ve Sigara Kullanmayın En bilinen maddeden...

Hamilelikte Cinsellik ve Bilinmesi Gerekenler

Hamilelikte cinsellik, anne adaylarının en merak ettiği konulardan biri. Hamilelik sonrası tıpkı vücudunuzda yaşanan değişimler gibi cinsel hayatınızın değişeceğini de düşünüyor olabilirsiniz. Aklınıza gelen soruları çekinmeden doktorunuzla paylaşmalısınız, ama biz de hamilelikte cinsel yaşam...

Hamilelikte Ödem Hakkında Her Şey

Hamilelik heyecanına vücudumuzdaki birçok gelişim ve değişim eşlik eder. Bebeğimiz kadar biz de bu sürece adapte olmaya çalışırız ve vücudumuzda oluşan hareketleri izleriz. Hamilelik döneminde karşımıza çıkan hormon değişimleri, alınan kilolar veya karnımızın büyümesi...

POPÜLER YAZILAR

EN BEĞENİLENLER

SOSYAL MEDYA

2,006BeğenenlerBeğen
680TakipçilerTakip Et
32AbonelerAbone Ol