6 Aylık Bebek Beslenmesi

0
8330

Bebeğiniz 6. ayına girdi ve ilk ek gıdasına “merhaba” deme zamanı geldi bile! Ek gıdaya geçiş dönemi 6. ay ve sonraki dönemi kapsar. Şimdiye kadar anne sütü veya devam sütü ile beslenen bebeğiniz artık katı gıda dünyasıyla tanışıyor. Bebeğinizin artık ek gıdalara hazır olduğunu düşünüyorsanız, ona en uygun beslenme programını hazırlamalısınız. Peki, 6 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı? 6 aylık bebek neler yer? İşte sorularınızın cevabı.

6 Aylık Bebek Kaç Kilo Olur?

6 aylık bebeğiniz ilk yaşına doğru adım adım koşarken sadece beslenme şekli değil, fiziksel yapısı da değişiyor. 6 aylık bebek kilosu ortalama olarak kız bebeklerde 7-7,5 kg iken erkek bebekler için bu oran 7.7,8 kg’ı bulur. Tabii ki bu rakamlar bebeğin fiziksel yapı ve boyuna göre değişir. Presentil tablosuna göre 6 aylık en düşük kız bebek kilosu 5,94 kg olarak kabul edilirken, en yüksek kilo oranı ise 9,34 kg’dir. Erkek bebeklerde ise 6 aylık en düşük ve en yüksek kilo oranı 6,21-10,25 kg olarak belirlenir.

6 Aylık Bebek Beslenme Sıklığı

6 aylık bebek, ek gıdaya geçiş için genelde hazır olur. Eğer ek gıdalara yavaş yavaş alışıyorsa bu gıdalarla beraber rutin beslenme sıklığı da değişebilir. Bebeğinizin ek gıdaya geçmesi anne sütünü bıraktığı anlamına gelmez. Onun hala anne sütü içeriğine ihtiyacı var. Bu dönemde ek gıdaları, onu destekleyen ve gelecekteki beslenmesine yardımcı olan kahramanlar olarak düşünebilirsiniz. Bunun için anne sütü veya devam sütü beslenmesinin yanına beslenme programınıza 2 öğün ek gıda ekleyebilirsiniz. Bu ek gıdaların miktarı ise 1 bebek kavanozunu (yaklaşık 125 ml) geçmemeli.

6 Aylık Bebek Neler Yer?

Ve annelerin en çok sorduğu soruya geldi sıra: “6 aylık bebek neler yiyebilir?”. Bebeğinizin henüz sindirim sistemi gelişmediği için size çok özgür bir listeden bahsedemeyeceğiz. Bebeğe gaz yapacak yiyecekler ya da alerjen durumlara sebep verecek besinler listenizde olmamalı. Fakat bebeğiniz bu sürede meyve-sebze püreleri ve çorbalarla tanışabilir. Püreler önemlidir çünkü henüz çiğneme ve ısırma yetenekleri gelişemeyen bebekler için bu pratik bir yol olacaktır.

Meyveler

Meyveler hem zengin vitamin içerikleri ile çok faydalıdır hem de sindirimi kolaydır. Bu dönemde bebeğiniz alerjen etkisi olan çilek, kızılcık, böğürtlen, kivi gibi meyveleri tüketemez. 6 aylık bebek beslenmesinde meyve püresi yapacağınız meyveler şunlar olabilir:

  • Elma
  • Kayısı
  • Muz
  • Armut
  • Mor erik
  • Şeftali
  • Avokado

Sebzeler

Tıpkı meyveler gibi hayatımızın her döneminde olması gereken sebzeler de bu dönemde çok önemli. Püresi veya haşlaması yapılarak tüketilebilecek sebzelerin çorbaları bu dönemdeki bebekler için uygundur.

  • Patates
  • Havuç
  • Kabak
  • Brokoli
  • Bezelye
  • Karnabahar
  • Kereviz gibi sebzeler 6 aylık bebek beslenmesi için tercih edilebilir.

 

 

Yorum Yaz

Lütfen yorum yazınız!
Adınızı buraya yazınız